Batido verde alto en hierro

Batido verde alto en hierro

Ingredientes:

  • 1 manojo de hojas de espinaca
  • 1 platano maduro congelado
  • 1 taza de mango
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 taza de agua filtrada
  • 1 cucharada de spirulina en polvo

Preparación:

  • Lavar muy bien las hojas de espinaca y picar de manera horizontal.
  • Ingresar todos los ingredientes, a excepción de la espirulina, por la tolva.
  • Es importante hacerlo de manera intercalada y agregando el agua de a poco.
  • Agregar la espirulina al batido y revolver.
  • Puede ser necesario reingresar el batido por la tolva para obtener una mezcla más homogénea
  • Arriba puedes decorar con los toppings que más te gusten
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